Foire aux questions - Cabinet Psy à Genève : les infos pratiques et utiles avant d'effectuer une première consultation au sein de notre cabinet. Cette foire aux questions rassemble les réponses les plus courantes de la part des futurs clients. Si vous avez des questions complémentaires, vous pouvez nous écrire par le biais de notre formulaire.
Quels sont les grands principes de la PNL ?
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) offre un voyage à la découverte du monde et de soi-même en agissant sur notre identité, nos valeurs et nos actions. Cette approche thérapeutique guide les individus vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des autres.
Applicable dans divers domaines tels que le milieu professionnel, les relations humaines et le développement personnel, la PNL permet de modifier des comportements négatifs et de renforcer les compétences. Son utilisation est répandue chez les médecins, en milieu professionnel et parmi les sportifs de haut niveau. Sa grande efficacité se manifeste notamment dans la résolution de problèmes de la vie quotidienne, comme les ruptures, le deuil, la préparation aux examens ou la gestion des échecs.
Pourquoi avoir recours à du coaching en développement personnel ?
Le coaching en développement personnel, parfois désigné comme coaching individuel personnalisé ou encore coaching de vie, consiste à guider la personne, tant dans sa sphère personnelle que professionnelle, afin de l'assister dans la réalisation d'un objectif ou projet spécifique. Grâce à ma formation en écoute active et questionnement, j'élargis les horizons, identifie les moyens pour surmonter les obstacles, explore en profondeur les peurs pour favoriser votre émancipation. Cette transformation génère un changement paisible et durable.
Quelles sont les disponibilités du cabinet ?
Les disponibilités du cabinet sont très variables en fonction de la période et selon que les consultations s'effectuent en présentiel au cabinet ou en ligne.
Des créneaux peuvent parfois se libérer permettant ainsi une première prise de RdV plus rapide. Je vous invite à me contacter par le biais du formulaire de contact afin de m'exposer votre besoin. Nous conviendrons ensemble d'un premier rendez-vous.
Qu'est-ce que le "time-out" ?
Le "Time Out" est un outil « éducatif » de réponse à un comportement jugé inadapté de l’enfant. Dénommé "temps mort" en français, il implique littéralement de "suspendre le temps" en isolant temporairement l'enfant. Controversé dans un contexte de retour à la bienveillance, à l’explication et à la régulation émotionnelle dans l’éducation, il peut être utile dans certaines conditions. Quand il y a risque de perte de contrôle, notamment, le Time out permet à l’enfant et au parent de retrouver leur calme.
Quand avoir du soutien parental ?
Nombreux sont les parents qui peuvent bénéficier de l'aide d'un coach spécialisé en parentalité pour naviguer plus sereinement à travers leur parcours de parent. Que vous envisagiez l'arrivée prochaine d'un enfant, un retour au travail ou que vous fassiez face aux défis d'adaptation de votre enfant ou de votre couple, nous explorerons ensemble des solutions adaptées à votre situation. L'aide à la parentalité implique de guider les parents dans leur rôle crucial d'éducateurs principaux de leurs enfants. Cela se fait à travers divers moyens tels que l'écoute, le soutien, les conseils et les informations, ainsi que la promotion de la collaboration et des échanges entre les parents.
Un remboursement des séances est-il possible ?
En tant que psychologue reconnue par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), je suis autorisée à exercer mon métier comme indépendante et sous ma seule responsabilité.
Les soins psychiques peuvent faire l’objet de remboursement de la part de certaines assurances complémentaires. Je ne suis pas remboursée par la LAMAL. Si le remboursement est nécessaire pour vous, je vous suggère de prendre contact avec votre assurance complémentaire avant la prise du premier rendez-vous.
Est-il possible d'effectuer une consultation en ligne ?
Il est possible selon les patients et leurs besoins, d’effectuer des consultations en ligne pour diverses raisons d’ordre pratique (créneau disponible, éloignement du cabinet, etc).
Comme dans une séance en cabinet, vous aurez l’occasion de parler de vos préoccupations, de vos émotions et des problèmes que vous rencontrez. Votre psy vous écoutera attentivement, vous posera des questions s’il le juge nécessaire et vous encouragera à explorer davantage vos pensées et vos sentiments.
En savoir plus sur "Psychologue en ligne" et les téléconsultations à distance.
Quel est le rôle d'un coach de vie ?
Le coach de vie est un professionnel qui accompagne ses clients dans une exploration approfondie de leur propre personne, les orientant vers des démarches productives. L'objectif principal du coaching en développement personnel est d'aider le client à réaliser ses buts personnels en commençant par définir clairement ses désirs et principes, puis en élaborant un plan opérationnel. Le coach guide continuellement le client, l'assistant dans la sélection de méthodes efficaces pour accomplir ses objectifs. L'objectif final de cette approche est d'améliorer le bien-être et le mode de vie du client.
Comment se faire aider lors d'un burn-out maternel ?
Épuisées tant sur le plan physique que mental, certaines mères ressentent un débordement émotionnel manifesté par la tristesse, l'anxiété et l'irritabilité. Au bord de l'effondrement, elles perdent confiance en elles, présentant divers symptômes tels que des perturbations du sommeil, des troubles alimentaires et parfois même des comportements violents envers elles-mêmes, les autres et/ou leurs enfants. Prendre conscience de cette réalité constitue le premier pas vers une amélioration de la situation. Les femmes concernées peuvent recevoir un accompagnement pour retrouver un équilibre essentiel.
Proposez-vous des consultations pour les enfants, les familles ou les couples ?
Je fais le choix de recevoir principalement des adultes en séances individuelles, même si le motif de consultation est d’ordre relationnel ou familial. D’expérience, c’est en agissant directement avec la personne qui fait une demande de soutien ou de coaching que les résultats sont les plus efficaces.
J’accompagne également des couples en alternant séances individuelles avec chaque partenaire et séances en couple. Je suis néanmoins ouverte à des cas particuliers si je juge qu’une prise en charge familiale peut être bénéfique. Pour toute demande, il vous suffit là encore d’utiliser le formulaire de contact.
Se faire aider pendant une dépression post-partum
La dépression post-partum est une forme de dépression survenant après l'accouchement. Souvent liée à une combinaison de facteurs hormonaux et au stress accumulé, il est important de souligner que cette dépression n'est en aucun cas liée à l'amour que vous ressentez pour votre enfant. Je propose un accompagnement individuel aux parents et aux jeunes mamans concernés par cette problématique.
Qu'est-ce que le coaching parental ?
Le coaching parental se distingue de la psychothérapie en se concentrant non pas sur la pathologie, mais sur l'aide apportée aux parents pour mieux appréhender et réagir de manière adaptée aux comportements de leur enfant. Son objectif est d'accompagner les parents vers une parentalité plus épanouie, favorisant des relations plus harmonieuses avec leurs enfants. Cette approche vise à créer un quotidien plus serein où les parents peuvent pleinement profiter des moments passés avec leurs enfants, favorisant ainsi un environnement propice à leur épanouissement.
Comment se passe une thérapie en couple ?
La thérapie de couple vise principalement à rétablir la communication entre les partenaires et à créer un environnement sécurisé et bienveillant lors des séances. Le thérapeute joue le rôle d'un médiateur impartial, s'efforçant de rechercher le meilleur pour le couple.
La thérapie de couple n'a pas nécessairement pour objectif de maintenir la relation à tout prix. Son premier but est d'améliorer la qualité de vie commune, permettant ainsi aux partenaires de prendre des décisions sages, réfléchies et sans animosité.
Il est fréquent que ce qui semble être la meilleure solution pour l'un des partenaires ne le soit pas nécessairement pour l'autre. Cependant, si le couple est considéré comme une entité distincte, il devient possible d'agir pour améliorer le bien-être global du couple.
Coach parental pour enfant hypersensible : comment l'accompagner au quotidien ?
L'hypersensibilité chez un enfant se définit par une tendance à percevoir les émotions et les sentiments de manière plus intense que la normale. Cela peut conduire à qualifier la personne comme hautement sensible ou ultrasensible.
Le coaching parental a pour objectif de simplifier la vie quotidienne des parents en proposant des outils simples, pratiques et immédiatement utilisables dès la séance. Ces méthodes d'accompagnement, ancrées dans la psychologie de l'enfant et les neurosciences, sont en accord avec le développement naturel de l'enfant, favorisant ainsi une éducation plus naturelle, intuitive et performante.
Est-ce qu'un psychologue peut fournir un arrêt de travail ?
Un arrêt de travail est délivré suite à une évaluation médicale constatant une incapacité à travailler pour des raisons de santé. Cette démarche ne peut être réalisée que par un professionnel de santé qualifié, tel qu'un médecin généraliste ou un psychiatre.
Lorsqu'un congé de maladie est prescrit, le médecin précise la cause, le début, la durée et le degré de l'arrêt de travail. Notre cabinet n'est donc pas habilité à fournir d'arrêts de travail.
Le cabinet psychologue genève est affilié à la FSP (Fédération suisse des psychologues). Vous consultez actuellement la foire aux questions de notre site internet. Cette foire aux questions permet d'obtenir des réponses rapides aux interrogations généralement les plus fréquemment posées par les clients et/ou futurs patients. Si vous avez des questions susceptibles d'êtres ajoutées à cette foire aux questions, n'hésitez pas à nous contacter.
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