Psychologue Genève › Blog psy & contributions

Burn out parental – Le burn out parental est un phénomène répandu et souvent négligé qui survient lorsque les parents se sentent émotionnellement, mentalement et physiquement épuisés par les exigences constantes de l’éducation des enfants. C’est un état de fatigue et de désespoir qui peut affecter considérablement la santé et le bien-être des parents. Examinons ensemble comment se traduit le burnout parental, ses causes potentielles et les stratégies pour le prévenir et le gérer.

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Déprime ou dépression – Si vous traversez une période où vous ne vous sentez pas bien moralement, où vous présentez des troubles du sommeil, de l’appétit et de la fatigue, consulter un psychologue peut être une étape importante pour obtenir du soutien et comprendre l’origine de vos problèmes. Dans ce cas, vous pouvez envisager de consulter un psychologue clinicien ou un psychologue spécialisé en santé mentale. Voyons dans ce nouvel article les différences notables entre déprime et dépression.

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Voir un psychologue – Si vous avez du mal à dormir et que vous vous sentez nerveux, cela peut être un signe que vous traversez une période de stress, d’anxiété ou de perturbation émotionnelle. Consulter un psychologue peut être bénéfique dans cette situation, car ils sont formés pour vous aider à comprendre et à gérer vos émotions, à développer des stratégies pour faire face au stress et à améliorer votre bien-être mental. Quand voir un psychologue et comment s’assurer que le thérapeute choisi sera adapté à votre problématique ?

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Ado accro au téléphone – Comment réagir quand on est parents et que son enfant est addict à son natel ? Si votre enfant est accro à son téléphone portable, il peut être bénéfique de consulter un psychologue spécialisé dans le domaine de la santé mentale des enfants et des adolescents. Il peut être bénéfique d’envisager de consulter pour une problématique de nomophobie, l’addiction extrême au téléphone portable. Notre cabinet psychologue à genève vous explique les tenants et les aboutissants.

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Consulter après une rupture amoureuse – La fin d’une relation peut être une période particulièrement difficile émotionnellement, que ce soit une séparation ou un divorce. Les épreuves liées à une rupture amoureuse peuvent engendrer une multitude d’émotions telles que la tristesse, la colère, la confusion et l’anxiété. Dans de tels moments, avoir recours à un psychologue peut être extrêmement bénéfique pour faire le deuil de la relation et retrouver le bien-être émotionnel. Dans cet article, nous explorerons pourquoi consulter un psychologue après une séparation ou un divorce peut être une étape importante pour se sentir mieux.

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Psychologue pour expat – Vivre dans un nouveau pays après une expatriation peut être une expérience excitante, mais cela peut aussi être difficile sur le plan émotionnel. Le sentiment de solitude, le manque de soutien familial et la difficulté à s’adapter à un nouvel environnement peuvent être sources de stress et de mal-être. Consulter un psychologue pour expat peut permettre de parler de ses inquiétudes et de son mal être. La consultation à distance peut également être une solution. Cette nouvelle contribution aborde différents points à ce sujet.

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Thérapie de couple – La thérapie de couple peut être bénéfique à différents moments de la relation, mais il est important de la considérer dès que vous ressentez des difficultés importantes et que la communication et l’harmonie dans votre relation sont compromises. Voici quelques conseils pour savoir quand envisager une thérapie en couple et répondre aux questions que vous vous posez sûrement.

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Psychologue pour adolescent – Lorsque vous êtes confronté à des problèmes tels que le manque d’écoute de votre adolescent, son refus d’aller à l’école et son échec scolaire, ou encore, une certain forme de violence au sein de votre foyer, consulter un professionnel de la santé mentale peut être une étape importante pour obtenir un soutien nécessaire. Dans ce cas, il peut être judicieux de consulter un thérapeute spécialisé dans les problématiques adolescentes. Quand entamer une consultation chez un psy et comment convaincre votre enfant de parler de ses problèmes à un psy ? Voici quelques pistes qui pourraient vous aider.

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